Green Smoothies
Ingredients
2 cups greens: spinach, kale, or lettuce 2-3 pieces of fruit, chopped 1 cup water or juice Instructions 1. Throw 3-4 pieces of chopped fruit into your blender or juicer 2. Add greens 3. Add water or juice 4. Blend until smooth |
Ingredientes
2 tazas de cualquier tipo de lechuga 2-3 piezas de fruta, cortada 1 taza de agua o jugo Instrucciones 1. Poner fruta en la licuadora 2. Agregar lechuga 3. Agregar agua o jugo 4. Licuar hasta que esté suave |